We were staying in Paris, to get away from your parents and I thought Wow, if I could take this in a shot rught now I dont think we could work this out... tuto písničku miluju - Paris - The Chainsmokers
Nádhernou sobotu přeji, dneska to bude opět tip na něco na zub. Všímám si jaké mám u receptů oblíbené ingredience. Nejdřív to byla mrkev, teďkom ovesné vločky. Máte to taky tak někdy? Tento recept jsem před pár lety myslím našla na fbc stránce jedné sympatické fitness slečny: Hravě, zdravě se Sandrou. Určitě doporučuju omrknout, stojí to za to. Klidně piště do komentářů, pokud máte svoje oblíbené stránky, ráda se inspiruju.
Počet porcí: 2
Náročnost: pidi
Úspěch: velký, u nás doma to jí u mužská část s chutí
Co je potřeba?
50 g mletých vloček
5 lžic silné kávy
150 g tvarohu
50 g bílého jogurtu
1 banán
med nebo jiné sladidlo
skořice a kakao na ozdobu
Postup aneb jak jsem dělala zdravé tiramisu já:
Na dno sklenice přijde směs mletých vloček a kávy. Přidáme na kolečka nakrájený banán a pokryjeme směsí tvarohu, bílého jogurtu a medu, to bylo těžké, že? :D Potom už jen stačí odolat, nesníst a dát na několik hodin uležet do lednice, nejlíp přes noc. A ráno máte super dobrou a zdravou snídani ♥
Směs tvarohu, jogurtu a sludidla |
Myslím, si že ráno dělá den. To bylo někde v reklamě, že? Ale podle mě je to pravda. Moje ideální ráno je neuspěchané, po studené sprše, s vodou s citronem, s dobrou snídaní a zeleným čajem, s příjemnou hudbou a sluníčkem za oknem. A co je pro mě důležitý, tak myslet na věci, na který se těším, co mi udělalo radost. A s tím přichází i můj malý nápad.→ Napište mi, co vás dneska/včera nejvíc potěšilo. U mě to byla návštěva kamošky v nemocnici, oslava zásnub jiné kamarádky, opět sněžení, čas s nejbližšími a snídaně do postele. Budu se těšit na vaše milé komentáře, mějte se hezky :)
tak toto vyzerá naozaj super ♥
OdpovědětVymazatDěkuju :)
VymazatTeď jsem na to dostala takovou chuť! Děkuji pěkně teda :D Budu si muset jít udělat nějakou sladkou dobrotu :)
OdpovědětVymazatMěj se v lásce,
Janet S. ( http://janetsonrisa.blogspot.com/ )
Znám takové pocity u podobných článků :D Vyzkoušej, je to lehké a dobré :)
Vymazatmňam, vyzerá to mega♥
OdpovědětVymazatTo mě těší :)
Vymazatjéžiš, to je nádherný. to někdy musím zkusit! :)
OdpovědětVymazatDěkuji, určo zkus :)
Vymazatohh, to vyzerá neskutočne dobre a pritom je to tak ľahké :) xx
OdpovědětVymazatSimona | l i v e i n f o x w o r l d
No právě, takový recepty miluju :)
VymazatTak tohle musím vyzkoušet, vypadá to opravdu velmi chutně. :-)
OdpovědětVymazatwelcometomyworld
Zkus, zkus :)
VymazatRozhodně musím zkusit :) vypadá to suprově :)
OdpovědětVymazatPak dej vědět, jak chutnalo :))
VymazatTo vypadá krásně :) někdy určitě zkusím :)
OdpovědětVymazatDěkuji, zkus :)
OdpovědětVymazatTiramisu milujem a doma som robila už niekoľkokrát aj zdravé varianty (najmä pre seba :D), ale toto som ešte neskúšala a vyzerá naozaj super :)
OdpovědětVymazatmy blog : THE COLORFUL THOUGHTS
mňam, to musím vyzkoušet! :)
OdpovědětVymazatchtěla bych jíst zdravěji tak se do toho najspíše pustím ;)
OdpovědětVymazatwww.double-claire.blogspot.cz
Náročnost pidi se mi líbí moc :D Tenhle receptík se mi moc líbí, ukládám si ho a až si někdy v obchodě vzpomenu na tvaroh a bílý jogurt, tak ho vyzkouším :)
OdpovědětVymazatA co mě za poslední dobu nejvíc potěšilo? Asi úplně všechno, tohle byl úžasnej víkend a úplně mě nakopnul, za což jsem moc ráda :)
Another Dominika
Jsem ráda, že se líbí :)
VymazatTiramisu milujem, takže tento recept určite vyskúšam ♥
OdpovědětVymazatAsi už vím, co budu mít zítra k snídani :D ♥ Vypadá to výborně
OdpovědětVymazatmňam to vyzerá skvelo :)
OdpovědětVymazatJá to myslím už zkoušela, ne přesně takto, ale podobný, také byl základ z vloček a kafe, ale potom to kafe se vpilo do těch vloček, ty se slepily a zůstalo to strašně hnusný a hořký, ale možná jsem to měla nechat také uležet.:) Asi zkusím znovu.:) Btw. začala jsem sledovat;)
OdpovědětVymazatSomethingbykate
Jo, ono to udělá docela dost, zkus to znova :)
VymazatNo tak to je přesně pro mě <3! Tiramisu zbožňuju a na druhou stranu se snažím o tak nějak zdravou stravu, takže hned ukládám do záložek :)!
OdpovědětVymazat