středa 1. března 2017

Upeč si zdravý a jednoduchý tvarožník


Krásné středeční ráno všem a taky první březnový den. Toto utíká,že?  Taky se rádi vracíte k receptům, které jste kdysi dělaly, ale tak nějak zůstaly "zapomenuty" zapsané? A ne protože by nebyly dobrým naopak, ale receptů je milion a tak zkoušíte další a další. Jo, já to znám dobře. Tento koláč byl asi jeden z prvních, co jsem kdy dělala a ráda bych se s Váma o něj podělila. nic těžkého, tak jdeme na to :)


Počet porcí: 8 kousků
Náročnost: menší
Úspěch: větší
Doba pečení a na kolik stupňů: 40 minut/ 180 stupňů

Co je potřeba?

1 vanička polotučného tvarohu - já dala dnes tučný
1 vanička odtučněného tvarohu - já dala dnes tučný
1 vanilkový jogurt (já neměla, dala jsem nakonec meruňkový, ono je to jedno :)
2 bílky, 3 žloutky
50 g dětské krupice
3 lžíce cukru - nebo jiné sladidlo - med, agávový sirup, datlový..atd
na posypku ⇉ 50 g celých vloček 10 g kokosu, 10 g kakaa, 1 až 2 lžíce medu



Postup aneb jak jsem dělala tvarožník já:

V jedné misce jsem ušlehala žloutky s tvarohy, jogurtem a přidala jsem krupičku s cukrem a vše jsme pořádně do sebe zapracovala. V druhé misce jsem ušlehala sníh z bílků a opatrně jsem ho vmíchala k tvarohům. No pak jsem těsto vlila do kulaté formy s pečícím papírem (zjistěte si, kde ji máte, ať si nehledáte jak trotl jako dneska já po celé kuchyni)

Co se týče posypky, tak jsem na sucho opražila vločky, kokos a kakao s medem, dokud se neutvořily takové malé hroudečky. Pak celou směsí ozdobte těsto a dejte péct. (A pokud si pečení chcete udělat těžší, omylem na to zapomeňte jako já na posypku a dodělejte ji potom, jako já :D) První varianta je jednoduší, jen já jsem dnes nějaké popletená.

Základ koláče + jak jste si mohli přečíst zde měla být ta posypka, měla :D




Tak to je pro dnešek všecko. Doufám, že Vás recept trochu zaujal a třeba ho i doma zkusíte. Stojí to za to. I když Vám celá rodina, nebo ten s kým žijete rychle seže... sní :D 

 Tak mě napadá, pamatujete si zhruba, co jste pekly za recept jako první sami? :) Dejte mi vědět dolů do komentářů, budu ráda ⇊⇊⇊


V případě, že by sis dnes ráno náhodou zapomněl připomenout...Tvůj zadek je perfektní...Tvůj úsměv vždy rozzáří místnost...tvá duše je šíleně super...jsi víc než dost dobrý...a děláš skvělou práci ve svém životě ♥



19 komentářů:

  1. To vypadá velice chutně! :) Musím to někdy zkusit. Je to docela i zdravé, když se cukr nahradí třeba medem nebo ještě líp datlovým sirupem, který mám moc ráda. :)

    blog Days of Daysy


    Agregátor blogů - zviditelni svůj blog

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě se to dá nakombinovat podle chuti a požadavků :) S medem to může být taky dost dobrý. Jako co se týče chuti, tak to sladký není skoro vůbec i s tím cukrem.

      Vymazat
  2. Já jdu zase zkusit tenhle tvůj tvarožník! Vypadá fakt dobře :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jsme se tak hezky inspirovali, milé :D :)

      Vymazat
  3. Určitě s mamkou vyzkoušíme :) vypadá skvěle

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Super, zkuste, je to jednoduchý, pokud se držíte receptu a nezmatkujete jako já v ten den :D Ať chutná :)

      Vymazat
  4. Páni, to vypadá moc dobře! Hned bych si dala :) A dokonce recept vypadá i velmi jednoduše :)

    OdpovědětVymazat
  5. To vypadá moc dobře, jen si k tomu vzít kakao. Nic takového jsem ještě nezkoušela, tak vyzkouším, abych věděla, jak to chutná. Jinak ani si nepamatuji co jsem pekla poprvé sama. Už jsem toho napekla dost, takže si vůbec nevzpomínám :D

    OdpovědětVymazat
  6. Vyzerá to super. Možno raz vyskúšam, avšak miesto cukru dám agávový sirup

    OdpovědětVymazat
  7. Vyzerá veľmi chutne, ale akurát som začala s paleo, tak si recept keď tak odložím na niekedy neskôr :)
    Caroline

    OdpovědětVymazat
  8. Vypadá to úžasně, hned z toho mám hlad :D rozhodně vyzkouším někdy :)

    -A- from thatismylifeandblog.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  9. Mňam ten vyzerá fakt jednoducho a mňamkovsky :)

    OdpovědětVymazat